Der Kurs richtet sich an Frauen ab dem 18. Lebensjahr und umfasst die Themen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Der Kurs besteht aus 5 x 2,5 Stunden Selbstbehauptungs- und 5 x 1,5 Stunden Selbstverteidigungstraining. Das Selbstbehauptungstraining wird durch die Polizei durchgeführt und ist kostenlos, das Selbstverteidigungstraining wird durch den Polizeisportverein gestaltet, hierfür wird ein Kostenbeitrag in Höhe von 49€ erhoben.
Im Kurs erhalten Sie Informationen zum Tätervorgehen, zu Tatorten, Täter-/Opferbeziehungen und Notwehr, außerdem werden mögliche Waffen und Hilfsmittel vorgestellt. Anlassbezogen sind Übungen zum selbstbewussten Auftreten vorgesehen, die mittels Video aufgezeichnet und analysiert werden. Im Selbstverteidigungstraining werden einfach zu erlernende Selbstverteidigungstechniken vermittelt.
Der Kurs findet grundsätzlich montags ab 18 Uhr statt und erstreckt sich über 10 Wochen. Die ersten fünf Abende zum Thema Selbstbehauptung werden durch die Polizei gestaltet und enden gegen 20:30 Uhr. Daran schließen sich fünf weitere Abende beim Polizeisportverein zum Thema Selbstverteidigung an, diese Abende enden gegen 19:30 Uhr. Der Kurs wird mehrfach im Jahr angeboten, wenn Sie Interesse an einem Kurs haben, wenden Sie sich an:
Andrea Keimberg Tel. 0231/132-7057 Ute Dierks Tel. 0231/132-7462 Daniela Jankiewitz Tel. 0231/132-7056